Bu noktada, çok genç değilseniz, çok spor yapmadıysanız veya uygun gördükleri miktarda pratik olarak istediklerini yiyebilen birkaç kişiden biri değilseniz, kesinlikle başka bir diyet yapmış olacaksınız, özellikle de tam bu olduğunda yıl sonunda, hoşumuza gitsin ya da gitmesin ve farklı nedenlerle, günlük egzersizimizle yakabileceğimizden çok daha fazlasını yeme eğiliminde olduğumuz bir dönem.
Genellikle olduğu gibi, özellikle ve dediğim gibi, yılın başında veya yaz gelmeden hemen önce, bıraktığımız kiloları verebileceğimiz diyetler hakkında istatistiksel olarak İnternet aramaları oldukça endişe verici bir şekilde yükseliyor. Gerçek şu ki Mucize diyetler yok Bununla birlikte, bugün size getirdiğim gibi çalışmalarla, bu tamamen doğru olmayabilir.
Bu çalışmanın sonuçları doğruysa, sadece bir analizle, bir diyetin vücudunuz için iyi olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Görünüşe göre ve bir grup araştırmacı tarafından çok farklı insan grupları üzerinde yapılan bir dizi test sayesinde gösterildiği gibi, genellikle karın veya bacaklarda biriken kilo kaybı ve yağ yakımının çözümü karın içinde olabilir. bağırsak bakterilerinin varlığıBaşka bir deyişle, midemizde çok spesifik bakterilerin varlığını artırmayı başarırsak, her bir kişi için hangi diyetin kendisine en uygun ve hangisinin onlara hizmet etmeyeceğini ayrı ayrı tahmin edebiliriz.
Bu proje yorumunu sunan araştırmacılar gibi, görünüşe göre keşifleri tamamen nedenseldi çünkü tam anlamıyla aradıkları şey sözde insan vücudu için ne kadar iyi olduğunu doğrulamaktı. Yeni İskandinav Diyeti. Yapılan analizler sırasında, bu diyeti uygulayan ve çok iyi yapan kişilerle, takip etmesine rağmen fazla etkisi olmayanlar arasındaki farkın, vücutlarında belirli bir bağırsak bakterisinin varlığı olduğunu fark ettiler.
Midenizde belirli bakterilerin varlığı, belirli bir diyetle çok daha fazla yağ kaybetmenize neden olabilir.
Spesifik soruşturma hakkında biraz daha ayrıntıya girersek, size bunun Danimarka'da yapıldığını ve bunun için en az 181 personas sırasında 26 hafta Az ya da çok kilo verme umuduyla Yeni İskandinav Diyetine adadılar. Basit bir açıklama olarak, bu diyetin temelde somon, ringa balığı veya yulaf ezmesi gibi yiyecekleri yemekten oluştuğunu söyleyin.
Gerçek şu ki, diyetin beslenme düzeyinde daha tavsiye edilebilir veya daha az olabileceği gerçeğine rağmen, ekibin deneye katılan bireyler üzerinde farklı analizler yaptıktan sonra ulaştığı sonuçlar, vücutlarının daha fazla miktarda olup olmamasına bağlı olmasıdır nın-nin Prevotella spp. o Bacteroides spp sonuçlar açısından farklılıklar çok dikkat çekiciydi, bu nedenle kilo kaybı ile bu bakterilerin varlığı arasında güçlü bir ilişki olduğu sonucuna varıldı.
Araştırmacılar, sonuçlarını farklı yerlerde ve farklı diyet türleri ile test etmek istiyorlar.
Şu anda ve ulaşılan sonuçlar göz önüne alındığında, araştırmacılar ekibi çok daha gerçekçi bir sonuca ulaşmak için aynı testi daha fazla sayıda denek ile yapmayı önerdi. Bu keşif doğruysa ve doğrulanırsa, gerçek bir beslenme ve diyetetik dünyasında devrim.
Öte yandan, araştırmacıların kendilerinin sonuçları mutlak bir gerçek olarak doğrulamak istemedikleri de dikkate alınmalıdır, bu çalışmanın sahip olduğu büyük özelliklerle kesinlikle çok ilgisi vardır, dolayısıyla kendileri de evlenme teklif edenler sonuçlarını doğrulamak için projeyi diğer diyetler ve farklı yerlerden gelen insanlarla tekrar yürütmek.
Daha fazla bilgi: Tabiat