Киньте палити Іноді це може стати майже неможливою місією, якщо ми не маємо або бомбозахищеної сили волі, або когось, хто допоможе нам у хвилини слабкості. Наш мобільний пристрій може бути тим, хто допомагає нам кинути палити, і з’являється все більше додатків, за допомогою яких можна спробувати кинути палити назавжди.
Сьогодні ми пропонуємо цю статтю 5 різних програм, за допомогою яких ви можете кинути палити, хоча ви завжди повинні пам’ятати, що додаток буде лише додатковою допомогою, і найголовніша частина, щоб остаточно розірвати тютюн - це ви. Наберіться терпіння, озбройтеся мужністю і, як то кажуть, протистояйте тютюну, щоб він не закінчив вас перемагати.
Якщо ви активний курець і хочете кинути палити якомога швидше, дістаньте олівець і папір, тому що будь-яка програма, яку ми побачимо нижче, буде дуже корисною у вашій місії кинути палити, що, на щастя, не є неможливо ні для кого.
Квіт
Квіт Це одне з тих додатків, яке не допоможе вам прямо кинути палити, тому що майже жодне з них насправді цього не робить, але Це забезпечить вас мотивацією відмовитися від сигарет назавжди.
Ця програма використовує ігрові методи, міркування та механіку, щоб заохотити людей кинути палити. Як тільки ви подолаєте рівні, ви отримаєте очки, за якими ви станете тим, що називається додатком Supreme Kwitter.
На додаток до всього цього, ви також матимете доступ до статистичних даних, таких як те, як довго ви не курите, гроші, які вам вдалося заощадити, або переваги від кидання куріння.
Він доступний як для пристроїв Android, так і для iOS, тому може бути ідеальним для обміну даними, статистикою та чатами з друзями. На жаль це не безкоштовний додаток, хоча вам доведеться думати, що завантаження коштуватиме вам набагато дешевше, ніж коштує вам або пачка сигарет.
Кидайте палити потроху
Відмова від куріння в більшості випадків не може бути тим, чого ми досягаємо за ніч, але для його досягнення потрібен час. Ця програма заснована саме на цьому і допомагає нам потроху кидати палити.
З сигарет, які ви викурюєте щодня, і часу, який ви хочете витратити, щоб повністю кинути палити, додаток створює план, щоб отримати його поступово.
Слідуючи плану, який пропонує вам потроху кинути палити, Палити слід лише тоді, коли програма вам це наказала.. Можливість куріння зменшиться, поки нарешті це не дозволить вам викурити навіть сигарету. За цим планом ви зможете поступово кидати палити, уникаючи поганих часів, які трапляються в перші дні, коли ви кидаєте палити. Звичайно, чітко дотримуйтесь плану, інакше він вам не буде корисний.
Вийти зараз!
QuitNow! Це одне з найвідоміших застосувань того, скільки існує для відмови від куріння. Доступне як для Android, так і для iOS, це величезна спільнота, яка вже допомогла більше 2 мільйонам людей назавжди відмовитись від сигарет.
Завдяки цьому ми зможемо мати контроль над;
- Час, що минув з того часу, як ми викурили останню сигарету
- Кількість сигарет, які ми не викурювали за весь час, коли ми були без куріння
- Гроші, які ми економили і які ми можемо використати для придбання інших речей
- Еволюція нашого здоров’я з тих пір, як ми не палили
Також із плином днів без куріння ми можемо розблокувати досягнення, якими ви можете поділитися з друзями в соціальних мережах, і що вони також будуть чудовою підтримкою для вас у цьому виклику розриву вашої дружби з тютюном.
Куріння машини часу
Хоча багато хто намагається це заперечити тютюн залишає досить важливі фізичні наслідки, крім значної шкоди для нашого здоров'я.
Якщо вам вдалося кинути палити, подивившись на заощаджені гроші щодня, наскільки добре дихаєте з часом або через повідомлення про підтримку всіх видів, можливо, найкращий спосіб назавжди відійти від сигарет - побачити, як це вплине ти. тютюн.
Завдяки машині часу куріння Наприклад, ми можемо побачити, як буде розвиватися наше обличчя в тому випадку, якщо ми не кинемо палити. Ми можемо бачити, як наші зуби стають все чорнішими, як наша шкіра руйнується або як ми швидше старіємо.
Якщо навіть не бачити, як тютюн потроху знищує себе, допомагає вам кинути палити, можливо, вам буде не так просто кинути палити, тому вам слід припинити використання програм і звернутися до справжніх та кваліфікованих фахівців, які допоможуть вам.
Просто кинь курити Гіперактивний
Більшість тих, хто кидає, швидко одержимі тим, скільки днів вони не курили, заощадженими коштами та безліччю інших даних. Те, що вони роблять, - це в значній мірі мотивувати їх і підштовхувати продовжувати, не наближаючись до сигарети.
Не так давно дні, які були без паління, були викреслені в календарі, але з появою смартфонів з'явилися десятки програм, які дозволяють нам вести цю статистику з нашого мобільного пристрою. Одним із таких додатків є Просто киньте, що надасть нам велику кількість даних про період, коли ми не палимо.
Наприклад, ми можемо швидко перевірити дні, коли ми не курили, сигарети, які ми не викурили, гроші, які ми заощадили, крім того, пропонуючи нам інші цифри у вигляді досягнень. Крім того, і якщо цього було недостатньо, він запропонує нам список речей, які ми можемо придбати завдяки грошам, які ми заощадили, кинувши палити.
Хоча ми показали вам 5 різних програм, за допомогою яких ви можете кинути палити, вони не є єдиними, які доступні в Google Play або App Store, і є багато інших, які ви можете встановити та використовувати для перемоги у своїй битві проти тютюну. Ми отримали лише 5, але якщо ви знаєте більше, що, наприклад, було вам корисно кинути палити, ви можете повідомити нас у місці, зарезервованому для коментарів до цього допису, або через соціальні мережі, в яких ми присутні. Якщо це було вам корисно, воно може бути корисним і багатьом іншим людям.
Чи вдалося вам кинути палити за допомогою програми для вашого смартфона?.