我们说过多少次我们要开始照顾自己。我们的身体是我们的圣殿，值得最精心的呵护。我们谈论的不是按摩和娱乐，而是获得支持我们形状的机械，我们的骨骼、肌肉和关节需要我们给予它们运动。然而，我们并不总是有时间去健身房。这是你的情况吗？ 用这些健身器材在家锻炼身体，花费不到 100 欧元。你会告诉我们事情进展如何。
因为我们认为借口不再有效，今年你不可能开始照顾自己。如果去健身房意味着一场财务灾难，那就把钱投入到购买你将永远可以使用的机器上。
再加上无需旅行，您将节省时间，如果您是一个害羞的人，那么您在锻炼时将不必暴露在公众面前。在您的家中，您可以随时随地进行运动。购买机械并没有你想象的那么贵。每次您想要使用它们时，您都可以使用它们，而无需支付去健身房所需的月费或年费，并节省时间、汽油或交通。 这个季节你会看体育比赛吗 或者你会做运动吗？
100欧元以内就能买到的运动器材
这是关于搜索和发现。但是，为了让您不必进行太多搜索，我们将节省您的时间和精力，并且我们将向您展示哪些机器可以轻松购买，而无需花掉那些您很难收集到的积蓄。一点一点地购买，因为几个月后你就可以在自己家里设立健身房了。甚至可以为您自己、您的家人、您的伴侣和您想邀请与您一起运动的朋友利用它。请注意，因为这些是机器。
力量之塔
随着 力量之塔 可以做俯卧撑，它的优点是可以调节高度，让锻炼更加舒适有效。使用这款多功能机器，花费不到 100 欧元即可进行引体向上、臂屈伸、举重以及任何您能想到的健身运动。
巴拉德多米纳达斯
你可以买不同的 拉起杆 价格各异，但您当然可以以不到 100 欧元的价格找到优质机械。使用这些能够支撑您所有体重的杠铃，锻炼您的手臂和腹部肌肉，增强您的背部力量并在家中进行训练。
举重凳
你喜欢举重吗？你想像别人一样锻炼你的手臂并展示你完美的肌肉吗？得到 举重凳。举重可以防止手臂等被遗忘和忽视的部位下垂。不仅 武器，但你将能够工作 三头肌和胸肌.
健身单车
谁家里没有养过一个呢？ bicbictaestática？您肯定在父母或亲戚家里看到过一台，现在您正在考虑购买一台。它是锻炼、调理、减肥和获得健康的绝佳工具，同时还能增强肌肉，甚至增强身体素质。
即使下雨，即使天气寒冷，即使您不想离开家，或者因为您有小孩、老人或宠物照顾而无法外出，也要踩踏板。
自行车是一种非常完整的机械，可用于各种锻炼。有许多不同的型号和价格。亚马逊的这个模式一点也不差。
腹部肌肉刺激器
它们不是那么出名的乐器，但如果您负担得起的话，它们会非常有用。因为它有帮助 减肥 雅 加强肌肉 并且也有帮助 缓解疼痛。 该 腹部肌肉电刺激器 这是一种相当实惠的机器，人们喜欢它是因为，只需很少的努力，它就能改变你的身体。您可以将其用于手臂、腿部、腹部和臀部。
音乐拳击机
没有音乐我们会怎样？播放背景音乐可以让我们的活动活跃起来，在我们锻炼时激发我们的灵感和动力。即使它是一种先验的暴力运动，例如拳击，您需要在其中释放肾上腺素。这就是为什么 音乐拳击机 这是我们私人家庭健身房的绝佳选择。
有些智能音乐拳击机可以让您进行有效且非常有趣的锻炼。拳击、空手道或跆拳道，费用不到 100 欧元。
滑轮系统
另一 花不到 100 欧元就能在家锻炼身体的健身器材 它们是滑轮。只需不到 60 欧元，您就拥有了 滑轮系统 训练二头肌、三头肌、前臂和手臂。
该机器的另一个额外优点是它占用的空间最小，但作为交换，您有很多锻炼的可能性。
拳击袋
而一个 拳击袋 像平常一样简单吗？有些人把这些袋子放在车库、屋顶或挂在花园里。问题在于为它找到一个空间并抓住它。当您想要燃烧卡路里和压力时，您一定会喜欢拥有它。即使对于儿童也是如此。此外， 拳击对心理有很多好处.
有了这些在家就能拥有的健身器材，您可以随时进行训练。而且你会节省很多钱，因为你不必支付健身房会员费，当你在月底或年底可以节省一些有趣的钱时，你会感激不尽。另外，请记住，如果家里有多个会员注册了健身房，通过这个个人空间，您将节省多个订阅，并且您将能够以相同的舒适度一起训练，甚至比在中心时更舒适。
在家锻炼是一种乐趣，因为附近有淋浴、冰箱以及您锻炼时舒适所需的一切。你可以播放你最喜欢的音乐，并拥有世界上所有的隐私，可以裸体训练或以任何你想要的方式训练，而不必为机器而战。
还有位移？这是另一个重要的节省，因为您无需开车或花费交通券即可到达体育中心。这就是为什么， 用这些健身器材在家锻炼身体，花费不到 100 欧元。正如您所看到的，如果您这样做，将会有很多好处。