测量血氧是非常重要的健康信息，尤其是在需要医疗监测的情况下。 测量血氧的设备被称为血氧计，由于技术的进步，它们比以往任何时候都更便宜、更容易使用。
在本文中，我们解释了您需要了解的有关血氧测量的所有信息：它们的工作原理、有哪些类型、它们的用途以及如何选择最适合您的一种。 通过这种方式，您将获得所有信息来根据您的需求和生活方式选择合适的血氧仪。
如何测量血氧？
使用称为脉搏血氧仪的技术进行血氧测量。 这个过程使用一个叫做 脉搏血氧计，戴在手指、手腕或身体的其他部位。
血液中含有一种叫做血红蛋白的蛋白质，负责输送氧气。 脉搏血氧计发出两种类型的光，红色和红外线，它们穿过皮肤进入血液。
有氧的血红蛋白吸收更多的红外光，没有氧的血红蛋白吸收更多的红光。. 脉搏血氧计测量被吸收的光量并计算与氧气结合的血红蛋白的百分比。
这个百分比称为氧饱和度，当它在 95% 和 100% 之间时被认为是正常的。 虽然脉搏血氧仪不是评估一个人呼吸健康的唯一方法，但它作为一种快速且无创的技术很有价值。
有哪些类型的设备可以测量血氧？
每种用于测量血氧的设备都有自己的特点和推荐用途。 以下是一些最常见的脉搏血氧仪类型：
- 手指脉搏血氧仪： 这是最常见的类型，放在指尖上。 它小巧、便携且易于使用。 它非常适合在家中或临床环境中进行监测。
- 腕式脉搏血氧仪： 这种类型戴在手腕上，主要用于临床环境。 它不像手指脉搏血氧仪那么常见，但如果您需要连续测量血氧，它会很有用。
- 入耳式脉搏血氧计： 这种类型放置在耳垂上，主要用于临床环境。 它可以准确测量血氧饱和度，但可能不如手指式脉搏血氧仪舒适。
- 额头脉搏血氧仪： 这种类型放置在前额上，主要用于临床环境。 它能够测量血氧饱和度，以及温度和心率。
技术的进步，以及消费电子产品的集成化和小型化，使得 将脉搏血氧仪集成到其他设备中. 带脉搏血氧仪的手环和智能手表就是这种情况。
可测量血氧的智能手表
近年来，智能手表（或 智能手表) 以及智能手环 (智能带). 一些较新的设备集成了脉搏血氧计。
内置于智能手表中的脉搏血氧计可测量手腕处的血氧饱和度。 虽然内置于智能手表中的脉搏血氧仪方便易用，但并不是所有的脉搏血氧仪都同样准确。
内置于智能手表中的脉搏血氧仪的准确性会受到用户运动、传感器质量以及手表佩戴在手腕上的方式等因素的影响。
测量血氧的智能手表和手环的一些例子是：
- Apple Watch Series 6 及更新机型： 除了测量血氧，它还有心电图、睡眠监测、跌倒检测等其他功能。
- 三星 Galaxy Watch 3 及更新版本： 新一代 Galaxy Watch 可以估计压力水平并提供建议以保持健康的生活。
- Honor Band 6 及更新版本： 荣耀手环是 2022 年最畅销的智能手环之一，除了心率外，还包括血氧测量。
- 小米手环6及以后： 最新版本的小米智能手环还包括脉搏血氧仪。
如何选择最好的脉搏血氧仪？
如果您正在寻找准确且一致的血氧饱和度测量值，独立的脉搏血氧仪可能是最佳选择。 能查到的几乎都是手指血氧仪类型的，而且彼此非常相似。
设计用于测量血液中氧饱和度的血氧计和 通常比智能手环中嵌入的传感器更准确 或智能手表。 但传感器在不断改进，目前的差距已经大大缩小。
此外， 如果您正在寻找一体化解决方案 可让您测量血氧饱和度以及其他健康和健身数据， 智能手环或智能手表可能是您更好的选择.
这些设备通常包括广泛的功能，包括身体活动跟踪、睡眠监测、心率跟踪和血氧饱和度测量。
总之，
- 如果你想要一个为你提供的设备 很多功能，你不介意多付一点钱，一 smartwatch 对你来说可能是更好的选择。
- 如果您想要一款可以帮助您监测身体活动和健康状况的设备， 每天不用花很多钱，“ 智能带 对你来说可能是个不错的选择。
- 但是如果你要在家，你只需要一个 偶尔测量血氧，（例如，如果您正在照顾病人）专用血氧仪是最经济和方便的选择。
