Mjerenje kiseonika u krvi je vrlo važna informacija za zdravlje, posebno u situacijama koje zahtijevaju medicinski nadzor. Uređaji koji mjere kisik u krvi nazivaju se oksimetri, a zahvaljujući tehnologiji su jeftiniji i lakši za korištenje nego ikad.
U ovom članku objašnjavamo sve što trebate znati o mjerenju kisika u krvi: kako funkcioniraju, koje vrste postoje, čemu služe i kako odabrati najbolji za vas. Na taj način ćete imati sve informacije za odabir pravog oksimetra za vaše potrebe i stil života.
Kako se mjeri kiseonik u krvi?
Mjerenje kisika u krvi provodi se tehnikom poznatom kao pulsna oksimetrija. Ovaj proces koristi mali uređaj tzv pulsni oksimetar, koji se nosi na prstu, zglobu ili drugom dijelu tijela.
Krv ima protein koji se zove hemoglobin, koji je odgovoran za transport kiseonika. Pulsni oksimetar emituje dvije vrste svjetlosti, crveno i infracrveno, koje prolaze kroz kožu i ulaze u krv.
Hemoglobin sa kiseonikom apsorbuje više infracrvene svetlosti, a hemoglobin bez kiseonika apsorbuje više crvene svetlosti.. Pulsni oksimetar mjeri količinu svjetlosti koja je apsorbirana i izračunava postotak hemoglobina koji je vezan za kisik.
Ovaj postotak se naziva zasićenost kisikom i smatra se normalnim kada je između 95% i 100%. Iako pulsna oksimetrija nije jedini način za procjenu respiratornog zdravlja osobe, ona je vrijedna kao brza i neinvazivna tehnika.
Koje vrste uređaja postoje za mjerenje kiseonika u krvi?
Svaki od uređaja koji se koristi za mjerenje kisika u krvi ima svoje karakteristike i preporučenu upotrebu. Evo nekih od najčešćih tipova pulsnih oksimetara:
- Pulsni oksimetar prstiju: ovo je najčešći tip i stavlja se na vrh prsta. Mali je, prenosiv i lak za upotrebu. Idealan je za praćenje kod kuće ili u kliničkim uslovima.
- Pulsni oksimetar zapešća: ovaj tip se nosi na zglobu i koristi se prvenstveno u kliničkim uvjetima. Manje je uobičajen od pulsnih oksimetara prstiju, ali može biti koristan ako vam je potrebno kontinuirano mjerenje kisika u krvi.
- Ušni pulsni oksimetar: ovaj tip se postavlja na ušnu resicu i koristi se prvenstveno u kliničkim uvjetima. Pruža precizno mjerenje zasićenosti krvi kiseonikom, ali može biti manje udoban od pulsnih oksimetara prstiju.
- Pulsni oksimetar na čelu: ovaj tip se postavlja na čelo i koristi se prvenstveno u kliničkim uvjetima. Može mjeriti zasićenost krvi kiseonikom, kao i temperaturu i broj otkucaja srca.
Napredak tehnologije, te integracija i minijaturizacija potrošačke elektronike, omogućili su integrirati pulsnu oksimetriju u druge uređaje. To je slučaj s narukvicama i pametnim satovima s pulsnim oksimetrom.
Pametni satovi koji mjere kiseonik u krvi
Posljednjih godina došlo je do povećanja popularnosti pametnih satova (ili pametnih satova) kao i pametne narukvice (pametne trake). Neki od novijih uređaja integrišu pulsne oksimetre.
Pulsni oksimetri ugrađeni u pametne satove mjere zasićenost krvi kiseonikom na zglobu. Iako pulsni oksimetri ugrađeni u pametne satove mogu biti praktični i laki za korištenje, nisu svi jednako precizni.
Na točnost pulsnih oksimetara ugrađenih u pametne satove mogu utjecati faktori kao što su kretanje korisnika, kvalitet senzora i način nošenja sata na zapešću.
Neki primjeri pametnih satova i narukvica koji mjere kisik u krvi su:
- Apple Watch Series 6 i noviji: Osim mjerenja kisika u krvi, ima i druge funkcije kao što su elektrokardiogram, praćenje sna i detekcija pada.
- Samsung Galaxy Watch 3 i noviji: Nove generacije Galaxy Watch-a mogu procijeniti nivoe stresa i pružiti savjete za održavanje zdravog života.
- Honor Band 6 i noviji: Jedan od najprodavanijih pametnih narukvica 2022., Honor Band uključuje mjerenje kiseonika u krvi, pored otkucaja srca.
- Xiaomi Smart Band 6 i noviji: Najnovije verzije Xiaomi pametnog pojasa uključuju i pulsni oksimetar.
Kako odabrati najbolji pulsni oksimetar?
Ako tražite tačno i dosljedno mjerenje zasićenosti krvi kisikom, samostalni pulsni oksimetar može biti najbolja opcija. Oni koji se mogu naći su skoro svi tipa prstnih oksimetara i veoma su slični jedni drugima.
Oksimetri dizajnirani za mjerenje zasićenosti kisikom u krvi i često su precizniji od senzora ugrađenih u pametne trake ili pametnih satova. Ali senzori se stalno poboljšavaju, a trenutni jaz je uvelike smanjen.
Sa druge strane, ako tražite rješenje sve u jednom koji vam omogućava mjerenje zasićenosti krvi kisikom, kao i druge podatke o zdravlju i fitnesu, pametna narukvica ili pametni sat bi mogli biti bolja opcija za vas.
Ovi uređaji obično uključuju širok spektar funkcija, uključujući praćenje fizičke aktivnosti, praćenje sna, praćenje otkucaja srca i mjerenje zasićenja krvi kisikom.
U zaključku,
- Ako želite uređaj koji vam nudi puno funkcija i nemate ništa protiv da platite malo više, a pametni sat možda je bolja opcija za vas.
- Ako želite uređaj koji vam pomaže da pratite svoju fizičku aktivnost i zdravlje, svakodnevno i bez trošenja puno novca, las pametne trake može biti dobra opcija za vas.
- Ali ako ćete biti kod kuće, a treba vam samo jedan povremeno mjerenje kiseonika u krvi, (npr. ako brinete o bolesnoj osobi) namjenski oksimetar je najekonomičnija i najpovoljnija opcija.
