თქვენს კუჭში გარკვეული ბაქტერიების არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის სწრაფი დაკლება

ბაქტერიების

ამ ეტაპზე, თუ თქვენ ძალიან ახალგაზრდა არ ხართ, დაკავდით ბევრი სპორტით ან ხართ იმ რამდენიმე ადამიანიდან, ვისაც შეუძლია ჭამოს პრაქტიკულად რაც სურს იმ რაოდენობით, რასაც ჩათვლის საჭიროდ, ნამდვილად გააკეთებდი სხვა დიეტას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს მოხდება წლის ბოლოს, დრო, როდესაც გვინდა თუ არა ეს და სხვადასხვა მიზეზების გამო, ჩვენ ვჭამთ ბევრად უფრო მეტს, ვიდრე ჩვენი ყოველდღიური ვარჯიშით წვას შევძლებთ.

როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება, განსაკუთრებით და როგორც ვთქვი, წლის დასაწყისში ან ზაფხულის დადგომამდე, სტატისტიკურად ინტერნეტში იძებნება დიეტის შესახებ, რომლითაც შეგვიძლია დავიკლოთ იმ კილოგრამები, რაც დაგვრჩა, საკმაოდ საგანგაშო გზით აიწევს. Სიმართლე არის სასწაული დიეტები არ არსებობს თუმცა, ისეთი კვლევებით, როგორიცაა ის, რასაც დღეს მე მოგიტანთ, როგორც ჩანს, ეს შეიძლება მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება.

დიეტა

თუ ამ კვლევის შედეგები სიმართლეა, მხოლოდ ანალიზით, თქვენ გეცოდინებათ დიეტა კარგია თუ არა თქვენი სხეულისთვის

როგორც ჩანს, და როგორც ეს მკვლევარების ჯგუფმა აჩვენა, რამდენიმე სხვადასხვა ჯგუფის ადამიანებზე ჩატარებული ტესტების წყალობით, წონის დაკლების და ცხიმის წვის გამოსავალი, რომელიც ჩვეულებრივ მუცლის არეში ან ფეხებში გროვდება, შეიძლება ნაწლავის ბაქტერიების არსებობასხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ჩვენ მოვახერხებთ კუჭში ძალიან სპეციფიკური ბაქტერიების არსებობის გაზრდას, თითოეული ადამიანისთვის განვსაზღვრავთ, თუ რომელი დიეტა შეეფერება მათ საუკეთესოდ და რომელი არ ემსახურება მათ.

როგორც მკვლევარებმა, რომლებმაც ეს პროექტი წარადგინეს, კომენტარს აკეთებენ, როგორც ჩანს, მათი აღმოჩენა მთლიანად მიზეზობრივი იყო, ვინაიდან ფაქტიურად, რასაც ისინი ეძებდნენ, იყო იმის გადამოწმება, თუ რამდენად კარგი იყო ადამიანის ორგანიზმისთვის ე.წ. ახალი ნორდიკული დიეტა. ჩატარებული ანალიზის დროს, მათ გააცნობიერეს, რომ განსხვავება ამ დიეტის მიმდევრებსა და მათ შორის, რომლებსაც მიუხედავად იმისა, რომ დიდ გავლენას არ ახდენდნენ, მათ სხეულში ნაწლავის ბაქტერიების კონკრეტული ტიპის არსებობა იყო.

ნორდიკული დიეტა

თქვენს კუჭში გარკვეული ბაქტერიების არსებობამ შეიძლება გაცილებით მეტი ცხიმი დაკარგოთ კონკრეტული დიეტის საშუალებით

ცოტა უფრო დეტალურად გაეცანით კონკრეტულ გამოძიებას, გითხრათ, რომ იგი დანიაში ჩატარდა და რომლისთვისაც არანაკლებ 181 ადამიანი დროს 26 კვირის მათ ახალი სკანდინავიის დიეტა მიიღეს, წონაში დაკლების მეტ-ნაკლებად იმედით. როგორც მარტივი ახსნა, გითხრათ, რომ ეს დიეტა ძირითადად შეიცავს საკვების მიღებას, როგორიცაა ორაგული, ქაშაყი ან შვრიის ფაფა.

სიმართლე, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტა შეიძლება იყოს უფრო სასურველი ან ნაკლებად კვების დონეზე, არის ის, რომ გუნდმა მიაღწია ექსპერიმენტში მონაწილე პირებზე სხვადასხვა ანალიზის ჩატარების შემდეგ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, ჰქონდათ თუ არა მათ სხეულს მეტი რაოდენობა საქართველოს Prevotella spp o ბაქტერიოიდები spp შედეგების თვალსაზრისით სხვაობა უბრალოდ ძალიან ნიშანდობლივი იყო, ამიტომ დაასკვნეს, რომ წონის დაკლებას და ამ ბაქტერიების არსებობას შორის დიდი კავშირია.

ჯანსაღი საკვები

მკვლევარებს სურთ თავიანთი დასკვნების შემოწმება სხვადასხვა ადგილას და სხვადასხვა ტიპის დიეტის დროს

ამ ეტაპზე და მიღწეული დასკვნების გათვალისწინებით, მკვლევართა გუნდმა შესთავაზა იგივე ტესტის ჩატარება უფრო მეტ საგანთან ერთად, რათა გაცილებით უფრო რეალისტური დასკვნა გამოეტანა. თუ ეს აღმოჩენა სიმართლეა და დამტკიცებულია, ჩვენ შეიძლება ნამდვილის წინაშე დადგეთ რევოლუცია კვებისა და დიეტიკის სამყაროში.

მეორე მხრივ, გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ მკვლევარებს არ სურდათ დადასტურებულიყო შედეგები, როგორც აბსოლუტური ჭეშმარიტება, რასაც ნამდვილად უკავშირდება ამ კვლევის დიდი თავისებურებები, ამიტომ ისინი თავად იყვნენ ვინც შემოთავაზებს განახორციელეთ პროექტი სხვა დიეტებით და სხვადასხვა ადგილის ხალხით, მისი შედეგების დასადასტურებლად.

დამატებითი ინფორმაცია: ბუნება


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.