სისხლში ჟანგბადის გაზომვა ძალიან მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით იმ სიტუაციებში, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო მონიტორინგს. მოწყობილობებს, რომლებიც სისხლში ჟანგბადს გაზომავს, ოქსიმეტრებს უწოდებენ და ტექნოლოგიის წყალობით, ისინი უფრო იაფი და მარტივი გამოსაყენებელია, ვიდრე ოდესმე.
ამ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ სისხლში ჟანგბადის გაზომვის შესახებ: როგორ მუშაობენ ისინი, რა ტიპები არსებობს, რისთვის არიან და როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო. ამ გზით თქვენ გექნებათ ყველა ინფორმაცია თქვენი საჭიროებებისა და ცხოვრების წესის შესაბამისი ოქსიმეტრის არჩევისთვის.
ინდექსი
როგორ იზომება სისხლის ჟანგბადი?
სისხლის ჟანგბადის გაზომვა ხორციელდება ტექნიკის გამოყენებით, რომელიც ცნობილია როგორც პულსური ოქსიმეტრია. ეს პროცესი იყენებს პატარა მოწყობილობას ე.წ პულსოქსიმეტრი, რომელსაც ატარებენ თითზე, მაჯაზე ან სხეულის სხვა ნაწილზე.
სისხლს აქვს ცილა ჰემოგლობინი, რომელიც პასუხისმგებელია ჟანგბადის ტრანსპორტირებაზე. პულსოქსიმეტრი ასხივებს ორი სახის სინათლეს, წითელ და ინფრაწითელ, რომელიც გადის კანში და სისხლში.
ჰემოგლობინი ჟანგბადთან ერთად შთანთქავს უფრო მეტ ინფრაწითელ შუქს, ხოლო ჰემოგლობინი ჟანგბადის გარეშე შთანთქავს მეტ წითელ შუქს.. პულსოქსიმეტრი ზომავს შთანთქმის სინათლის რაოდენობას და ითვლის ჰემოგლობინის პროცენტს, რომელიც უკავშირდება ჟანგბადს.
ამ პროცენტს ეწოდება ჟანგბადის გაჯერება და ნორმალურად ითვლება, როდესაც ის 95%-დან 100%-მდეა. მიუხედავად იმისა, რომ პულსური ოქსიმეტრია არ არის ერთადერთი გზა ადამიანის რესპირატორული ჯანმრთელობის შესაფასებლად, ის ღირებულია, როგორც სწრაფი და არაინვაზიური ტექნიკა.
რა ტიპის მოწყობილობები არსებობს სისხლში ჟანგბადის გასაზომად?
სისხლის ჟანგბადის გასაზომად გამოყენებულ თითოეულ მოწყობილობას აქვს საკუთარი მახასიათებლები და რეკომენდებული გამოყენება. აქ მოცემულია პულსოქსიმეტრების რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ტიპი:
- თითის პულსური ოქსიმეტრი: ეს არის ყველაზე გავრცელებული ტიპი და თავსდება თითის წვერზე. ეს არის პატარა, პორტატული და მარტივი გამოსაყენებელი. იდეალურია სახლში ან კლინიკურ პირობებში მონიტორინგისთვის.
- მაჯის პულსოქსიმეტრი: ამ ტიპის ტარება მაჯაზეა და გამოიყენება ძირითადად კლინიკურ პირობებში. ის ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე თითის პულსოქსიმეტრები, მაგრამ შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ გჭირდებათ სისხლში ჟანგბადის მუდმივი გაზომვა.
- ყურში პულსოქსიმეტრი: ეს ტიპი მოთავსებულია ყურის ბიბილოზე და გამოიყენება ძირითადად კლინიკურ პირობებში. ის უზრუნველყოფს სისხლის ჟანგბადის გაჯერების ზუსტ გაზომვას, მაგრამ შეიძლება ნაკლებად კომფორტული იყოს ვიდრე თითის პულს ოქსიმეტრები.
- შუბლის პულსოქსიმეტრი: ეს ტიპი მოთავსებულია შუბლზე და გამოიყენება ძირითადად კლინიკურ პირობებში. მას შეუძლია გაზომოს სისხლის ჟანგბადის გაჯერება, ასევე ტემპერატურა და გულისცემა.
ტექნოლოგიის წინსვლამ და სამომხმარებლო ელექტრონიკის ინტეგრაციამ და მინიატურიზაციამ საშუალება მისცა პულსური ოქსიმეტრიის ინტეგრირება სხვა მოწყობილობებში. ეს ეხება ზოლებსა და პულსოქსიმეტრის მქონე სმარტ საათებს.
ჭკვიანი საათები, რომლებიც ზომავენ სისხლში ჟანგბადს
ბოლო წლებში გაიზარდა ჭკვიანი საათების პოპულარობა (ან smartwatches) და ასევე ჭკვიანი ბენდები (სმარტბონდები). ზოგიერთი ახალი მოწყობილობა აერთიანებს პულსოქსიმეტრებს.
სმარტ საათებში ჩაშენებული პულსოქსიმეტრები ზომავს სისხლის ჟანგბადით გაჯერებას მაჯაზე. მიუხედავად იმისა, რომ სმარტ საათებში ჩაშენებული პულსოქსიმეტრები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი და მარტივი გამოსაყენებლად, ყველა მათგანი არ არის თანაბრად ზუსტი.
სმარტ საათებში ჩაშენებული პულსოქსიმეტრების სიზუსტეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა მომხმარებლის მოძრაობა, სენსორის ხარისხი და როგორ ატარებს საათს მაჯაზე.
ჭკვიანი საათების და ზოლების რამდენიმე მაგალითი, რომლებიც ზომავენ სისხლში ჟანგბადს, არის:
- Apple Watch სერია 6 და უფრო ახალი: გარდა სისხლის ჟანგბადის გაზომვისა, მას აქვს სხვა ფუნქციები, როგორიცაა ელექტროკარდიოგრამა, ძილის მონიტორინგი და დაცემის გამოვლენა.
- Samsung Galaxy Watch 3 და ახალი: Galaxy Watch-ის ახალ თაობას შეუძლია შეაფასოს სტრესის დონე და მოგაწოდოს რჩევები ჯანსაღი ცხოვრების შესანარჩუნებლად.
- Honor Band 6 და უფრო ახალი: 2022 წლის ერთ-ერთი ყველაზე გაყიდვადი ჭკვიანი ზოლი, Honor Band მოიცავს სისხლის ჟანგბადის გაზომვას, გულისცემის გარდა.
- Xiaomi Smart Band 6 და უფრო ახალი: Xiaomi ჭკვიანი ჯგუფის უახლესი ვერსიები ასევე შეიცავს პულსოქსიმეტრს.
როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო პულსოქსიმეტრი?
თუ თქვენ ეძებთ სისხლის ჟანგბადის გაჯერების ზუსტ და თანმიმდევრულ გაზომვას, დამოუკიდებელი პულსოქსიმეტრი შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. ის, რაც შეიძლება მოიძებნოს, თითქმის ყველა თითის ოქსიმეტრის ტიპისაა და ძალიან ჰგვანან ერთმანეთს.
ოქსიმეტრები, რომლებიც შექმნილია სისხლში ჟანგბადის გაჯერების გასაზომად და ხშირად უფრო ზუსტია ვიდრე სენსორები, რომლებიც ჩაშენებულია ჭკვიანი ზოლებში ან ჭკვიანი საათები. მაგრამ სენსორები მუდმივად იხვეწებიან და მიმდინარე უფსკრული მნიშვნელოვნად შემცირდა.
გარდა ამისა, თუ თქვენ ეძებთ გამოსავალს ყველა ერთში რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ სისხლის ჟანგბადის გაჯერება, ისევე როგორც სხვა ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მონაცემები, ჭკვიანი ზოლი ან ჭკვიანი საათი შეიძლება იყოს თქვენთვის უკეთესი ვარიანტი.
ეს მოწყობილობები, როგორც წესი, მოიცავს ფუნქციების ფართო სპექტრს, მათ შორის ფიზიკური აქტივობის თვალყურის დევნებას, ძილის მონიტორინგს, გულისცემის თვალყურის დევნებას და სისხლში ჟანგბადის გაჯერების გაზომვას.
დასასრულს,
- თუ გსურთ მოწყობილობა, რომელიც გთავაზობთ ბევრი ფუნქცია და თქვენ არ გეზარებათ ცოტა მეტის გადახდა, ერთი smartwatch შეიძლება უკეთესი ვარიანტი იყოს თქვენთვის.
- თუ გსურთ მოწყობილობა, რომელიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა და ჯანმრთელობა, ყოველდღიურად და დიდი თანხის დახარჯვის გარეშე, სმარტბონდები შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი თქვენთვის.
- მაგრამ თუ სახლში აპირებთ ყოფნას და მხოლოდ ერთი გჭირდებათ ზოგჯერ სისხლის ჟანგბადის გაზომვა, (მაგ. თუ თქვენ ზრუნავთ ავადმყოფზე) გამოყოფილი ოქსიმეტრი ყველაზე ეკონომიური და მოსახერხებელი ვარიანტია.
იყავი პირველი კომენტარი