Sa herë kemi thënë se duam të fillojmë të kujdesemi për veten. Trupi ynë është tempulli ynë që meriton kujdesin maksimal. Dhe nuk po flasim për masazhet dhe argëtimin, por edhe për marrjen e makinerive që na mbështesin në formë, skeletin, muskujt dhe kyçet tona kërkojnë që t'u japim atyre lëvizje. Megjithatë, nuk kemi gjithmonë kohë për të shkuar në palestër. A është ky rasti juaj? Bëhuni në formë në shtëpi me këto aparate palestër për më pak se 100 euro. Dhe ju do të na tregoni se si shkon.
Sepse ne mendojmë se justifikimet nuk vlejnë më dhe se këtë vit nuk mund të ndodhë që të filloni të kujdeseni për veten tuaj. Nëse abonimi në një palestër do të thotë një fatkeqësi financiare, investoni paratë në blerjen e makinerive që do t'i keni në dispozicion përgjithmonë.
Shtoni kohën që do të kurseni duke mos pasur nevojë të udhëtoni dhe, nëse jeni person i turpshëm, nuk do t'ju duhet të ekspozoheni para publikut gjatë stërvitjes. Nga privatësia e shtëpisë tuaj, kur të doni dhe si të doni, bëni sport. Blerja e makinerive nuk është aq e shtrenjtë sa e imagjinoni. Dhe do t'i keni për çdo herë që dëshironi t'i përdorni, pa pasur nevojë të paguani tarifën mujore ose vjetore që ju kushton për të shkuar në palestër dhe duke kursyer kohë, benzinë apo transport. Këtë sezon do të shikoni sporte apo do merresh me sport?
Makina sportive që mund t'i blini për më pak se 100 euro
Ka të bëjë me kërkimin dhe gjetjen. Por që të mos keni nevojë të kërkoni shumë, ne do t'ju kursejmë kohë dhe përpjekje dhe do t'ju tregojmë se cilat makineri mund t'i blini lehtësisht, pa shpenzuar ato kursime që keni kaq shumë vështirësi për t'i mbledhur. Blini pak nga pak, sepse pas pak muajsh do të keni mundësi të vendosni palestrën tuaj në shtëpinë tuaj. Përfitoni edhe për veten tuaj, familjen, partnerin dhe miqtë tuaj që dëshironi të ftoni të luajnë sport me ju. Kini parasysh, sepse këto janë makinat.
kulla e forcës
Me kulla e forcës Mund të bëni shtytje dhe ka përparësinë që mund të rregulloni lartësinë, në mënyrë që ushtrimi të jetë më komod dhe efektiv. Bëni tërheqje, zhytje, ngritje dhe çdo ushtrim fitnesi që mund të mendoni, për më pak se 100 euro me këtë makinë shumëfunksionale.
Bar me mjekër lart
mund te blini te ndryshme tërhiq shufrat me çmime shumë të larmishme, por sigurisht që mund të gjeni makineri të mira për më pak se 100 euro. Punoni muskujt e krahut dhe të barkut, forconi shpinën dhe stërvituni në shtëpi me këto shufra të afta për të mbajtur të gjithë peshën tuaj.
stol me peshë
A ju pëlqen të bëni pesha? Dëshironi të zhvilloni krahët si askush tjetër dhe të tregoni muskujt tuaj të përsosur? Të marrë një stol me peshë. Bërja e peshave parandalon varjen e asaj pjese të harruar dhe të lënë pas dore si krahët. Jo vetem krahët, por do të jeni në gjendje të punoni muskujt triceps dhe kraharor.
Biçikletë e palëvizshme
Kush nuk e ka pasur në shtëpinë e tij? biçikletë stacionare? Me siguri e keni parë një në shtëpinë e prindërve apo të afërmve tuaj dhe tani po mendoni ta blini një të tillë. Është një mjet i shkëlqyeshëm për të ushtruar, tonifikuar, humbur peshë dhe për të fituar shëndet, duke forcuar muskujt dhe madje edhe për të zhvilluar trupin tuaj.
Pedaloni edhe nëse bie shi, edhe nëse bën ftohtë dhe edhe nëse nuk ju pëlqen të dilni nga shtëpia ose në rastet kur nuk mund të dilni, sepse keni në krye fëmijë të vegjël, të moshuar apo kafshë shtëpiake.
Biçikleta është një makineri shumë e kompletuar për ushtrime të të gjitha llojeve. Ka shumë modele dhe çmime të ndryshme. Ky model Amazon nuk është aspak i keq.
Stimulues i muskujve të barkut
Ato nuk janë instrumente aq të njohura, por janë shumë të dobishme nëse mund t'i përballoni. Sepse ndihmon humbur peshë tashmë Forconi muskujt dhe gjithashtu ndihmon lehtësojnë dhimbjet. elektrostimulator i muskujve të barkut Është një makineri mjaft e përballueshme dhe pëlqehet sepse me pak përpjekje, ndryshon trupin tuaj. Mund ta përdorni në krahë dhe këmbë, në bark dhe të pasme.
Makinë muzikore boksi
Çfarë do të ishim pa muzikë? Luajtja e muzikës në sfond i gjallëron aktivitetet tona, na frymëzon dhe na motivon ndërsa ushtrohemi. Edhe nëse është një ushtrim a priori i dhunshëm si boksi, në të cilin kërkon të lëshosh adrenalinën. Kjo është arsyeja pse Makinë muzikore boksi Është një mundësi e shkëlqyer për ta pasur në palestrën tonë private.
Ka makina boksi muzikore që janë inteligjente dhe ju lejojnë një stërvitje efektive dhe shumë argëtuese. Për të boksuar, bëni karate ose kikboks dhe për më pak se 100 euro.
Sistemi i rrotullave
Tjetër aparat palestër për të marrë formë në shtëpi për më pak se 100 euro Ata janë rrotullat. Për më pak se 60 euro keni në posedim a sistemi i rrotullës për të trajnuar biceps, triceps, parakrahë dhe krahë.
Një tjetër avantazh i shtuar i kësaj makinerie është se ajo zë hapësirë minimale, por në këmbim keni shumë mundësi për të ushtruar.
Çanta boksi
Dhe a çantë boksi te thjeshta si te zakonshmet? Ka nga ata që këto çanta i kanë në garazh ose në çati ose të varura në kopshtin e tyre. Është një çështje për të gjetur një hapësirë për të dhe për ta kapur atë. Me siguri do ta vlerësoni nëse dëshironi të digjni kalori dhe stres. Edhe për fëmijët. Për më tepër, boksi ka shumë përfitime psikologjike.
Me këto aparate palestër që mund t'i keni në shtëpi, mund të stërviteni sa herë të dëshironi. Dhe do të kurseni shumë para sepse nuk do t'ju duhet të paguani për anëtarësimin tuaj në palestër, për të cilën do të jeni mirënjohës kur në fund të muajit ose vitit mund të kurseni disa para interesante. Gjithashtu, mbani në mend se nëse në shtëpi ka disa anëtarë të regjistruar në palestër, me këtë hapësirë personale do të kurseni disa abonime dhe do të mund të stërviteni së bashku me të njëjtat komoditete dhe madje edhe më shumë sesa kur jeni në qendër. .
Ushtrimi në shtëpi është një kënaqësi, sepse do të keni një dush, frigorifer dhe gjithçka që ju nevojitet pranë për të qenë të rehatshëm gjatë stërvitjes. Ju mund të luani muzikën tuaj të preferuar dhe të keni gjithë intimitetin në botë për t'u stërvitur lakuriq ose si të doni, pa pasur nevojë të luftoni për një makinë.
Dhe zhvendosja? Është një tjetër kursim i rëndësishëm, kur nuk ju duhet të merrni makinën ose të shpenzoni për kuponat e transportit për të shkuar në qendrën sportive. Prandaj, Bëhuni në formë në shtëpi me këto aparate palestër për më pak se 100 euro. Siç e keni parë, ka të gjitha avantazhet nëse e bëni atë.